WOD

07/04/2016 00:00

WOD#470:

A. EOMOM 10 min:
Find 5 RM in Back Squat

B. AMRAP 14 min:
80 m Burpee Shuttle Run
12 Wallball Shots

aktualności

Od dnia 5 października zmianie ulega Plan Zajęć CrossFit GCW.

Od 12 czerwca zajęcia dla początkujących - Beginners - odbywają się 4 razy w tygodniu: we wtorki, czwartki, piątki i niedziele. Zapraszamy!

1 maja - piątek godz. 10.00 - WOD godz. 11.00 - GCW Bike Challenge - wyjazd z GCW, trasa ok 50 km, powrót ok godziny 16.00. 2 maja - sobota godz. 10.00 - WOD

kontakt

ul. Wał Miedzyszyński 646 budynek 2
(wejście z tyłu budynku)
03-994 Warszawa (Gocław)
Tel. 666 24 23 22
E-mail: info@crossfitgcw.pl

Współpraca i reklama:
marketing@crossfitgcw.pl

godziny otwarcia

Pon. - Pt. - 7.00 - 22.00
Sob. - 10.00 - 17.00
Nie. - 10.00 - 15.00

dojazd
social media