rodzaje zajęć

wod

07/09/2015 00:00
WOD:

A. Handstand hold practice.

B. Amrap 12 min:
10 Handstand Push Ups
10 Toes 2 bar
10 Chest 2 bar pull ups
10 Deadlift 80/40


Poza podstawowymi, codziennymi treningami (WOD), zapraszamy także na inne zajęcia - dla początkujących (INTRO), doskonalące technikę (SKILLS) czy z podnoszenia ciężarów.

Opisy poszczególnych zajęć:

WOD >
TEAM WOD >
INTRO >
SKILLS >
MOBILITY >
CIĘŻARY DLA POCZĄTKUJĄCYCH >
CIĘŻARY DLA ZAAWANSOWANYCH >